Enganchados a las redes sociales

Cada día es mayor el número de personas que están "enganchadas a la red", y esto trae consigo la aparición de "nuevas enfermedades" que, según los especialistas, no son sólo psicosomáticas, sino que también se detectan dolencias físicas por el uso excesivo de Internet y las redes sociales.
A la vez que el tiempo avanza el , también lo hacen las distintas disciplinas y tecnologías, pero no siempre se hace un buen uso de ellas, con lo que estas nuevas enfermedades son ya una realidad en este momento y, por lo tanto, ya tienen un nombre. Voy a contaros algunas.

FOMO

Cuidado con lo "natural"

La palabra "natural" acompaña hoy en día a miles de complementos alimenticios, suplementos nutricionales, productos a base de plantas, "quemagrasas" y otras muchas sustancias con supuestas propiedades saludables. Sin embargo, utilizar este término en estos casos es una práctica que prohibe de forma explícita la legislación española. Os diréis que no tiene mucho sentido, ya que lo natural evoca imágenes más saludables, pero sí, sí lo tiene.
Mediante un Real Decreto de Agosto de 1996, lo que se prohibe es usar el término "natural" como característica vinculada a pretendidos efectos preventivos o terapéuticos (es decir, para prevenir o curar una enfermedad) en cualquier clase de publicidd o promoción de:

• remedios secretos
• fórmulas magistrales
• preparados oficinales
• productos en fase de investigación clínica y
• productos, materiales, sustancias, energías o métodos con pretendida finalidad sanitaria (diferentes a los medicamentos o a productos sanitarios con normativa específica)

El impacto de la palabra "natural"  en el consumidor
Según la Real Academia Española natural es todo lo perteneciente a la naturaleza y, a su vez, la naturaleza es el conjunto, el orden y la disposición de todo lo que compone el universo.
Por lo tanto, tan "natural" es la Selva del Irati como el maloliente azufre extraido de la corteza del Teide.
Tenemos que tener en cuenta que aunque asociemos la palabra "natural" con algo saludable, lo cierto es que el fabricante puede utilizarla en un extracto de una planta, por ejemplo, que ha sufrido modificaciones fisicoquímicas, pero cuyo origen es, sin lugar a dudas, la naturaleza. Pero también, el hecho de que una sustancia sea "pura" y originaria de una planta, no garantiza su salubridad (sin ir más lejos, la cocaína).

Natural no es sinónimo de seguro, inocuo o beneficioso es una frase que no se cansan de repetir las autoridades sanitarias, nacionales o internacionales.
Y esta postura deriva del hecho de que, tanto los suplementos nutricionales como muchas hierbas que podemos comprar, pueden tener actividad biológica en humanos y de que es preciso conocer su composición y evaluar su seguridad a largo plazo antes de exponer a la población a su uso y, sin embargo, no suele hacerse.
Es de entender, por tanto, las declaraciones de distintos organismos de que el uso del término "certificado", "verificado" o "estandarizado" en un complemento alimenticio o en un suplemento a base de plantas, no garantiza la calidad del producto, que la calidad del ingrediente activo puede ser superior o inferior al detallado en la etiqueta, que un suplemento a base de plantas puede contener principios activos no conocidos y que dicho suplemento puede estar contaminado con otras hierbas, pesticidas o metales, o incluso estar adulterado con ingredientes no declarados, como medicamentos.
Y tampoco extraña que el Grupo de Revisión y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietistas Nutricionistas detalle que una de las características que define a los productos fraudulentos es que contengan afirmaciones que sugieren que el producto es seguro, ya que es "natural".

Conviene recordar que una alimentación equilibrada es como un abrazo: no necesita palabras "comodín" para que sepamos que es saludable.

Esto es un resumen de la página http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/complementos_dieteticos/2013/09/17/218075.php

No seas cobaya

Os dejo la dirección de una nueva web que advierte sobre los peligros de los medicamentos falsificados que se compran por  Internet, ya que pueden ser muy perjudiciales para la salud de las personas (no me cansaré de repetirlo nunca).

Entre los fármacos que más se falsifican están los que se utilizan para la disfunción eréctil. En algunos de ellos se ha encontrado pintura, tinta de impresora (empleada para dar a las pastillas su característico color azul), cafeína o polvo de talco.
Las personas que compran a través de Internet medicamentos de prescripción (que necesitan receta), en vez de hacerlo mediante la correspondiente receta, lo hacen para ahorrar tiempo y dinero, o porque les da vergüenza contar a su médico lo que les pasa.
Debéis tener en cuenta que un medicamento falsificado puede causar un efecto totalmente distinto al que se  busca e, incluso, llegar a producir un problema de salud, con lo que el "ahorro de dinero" puede traducirse en un gasto mayor como consecuencia del problema generado.
Esta web quiere contribuir a la sensibilización frente al problema de salud, facilitando información relevante al respecto con el fin de mejorar la formación que recibe el paciente sobre este tema.
La dirección de la web es    www.noseascobaya.com

Peligros de las pastillas milagrosas para perder peso

Hace unos días ya os hable de los riesgos de comprar medicamentos a través de Internet, ahora vuelve la alerta otra vez por ser un momento en el que mucha gente se propone adelgazar.

Las alergias por polen se mudan al invierno

Los casos de alergia estacional debida al polen no aparecen sólo en primavera, sino  también en el invierno. Esto se debe al ciprés, planta ornamental muy extendida en España

Desde hace varios años se vienen registrando cada vez más casos de alergias estacionales y que afectan a un núcleo importante de la población española. Entre estas alergias, las más comunes suelen ser las causadas por las partículas de polen aerotransportadas y cuyo ciclo estacional incluye ahora el invierno debido al periodo de polinización del ciprés, una planta no autóctona y muy extendida.

Así, la alergia producida por el polen de ciprés está incrementándose en nuestro país a un ritmo alarmante debido principalmente a la cada vez mayor presencia de estos árboles del género Cupressus, entre los que destaca el cupressus arizónica (Ciprés de Arizona) y de otros cuya plantación ha ido en aumento como planta decoradora en espacios urbanos.

Entre los síntomas más habituales derivados de la alergia a los cipreses están la rinitis (mucosidad nasal acuosa, estornudos, picor y congestión nasal); conjuntivitis (picor, enrojecimiento conjuntival, lagrimeo) y el asma bronquial (disnea, tos seca, dolor torácico y opresión torácica). Sin embargo, el más común suele ser la rinoconjuntivitis. Además, cabe destacar que la duración de los síntomas es de unos 2 o 3 meses.

Existen gran cantidad de tratamientos farmacológicos que alivian los síntomas producidos por la alergia. Los tratamientos de inmunoterapia son, hasta la fecha, los únicos que actúan sobre la causa de la alergia y pueden alterar el curso de la misma. Esto se consigue gracias a la administración de dosis crecientes del alérgeno o mezcla de alérgenos que causan la alergia para que el cuerpo produzca sus defensas de manera natural.

IBUPROFENO: consumimos más ibuprofeno del que deberíamos

La Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC) alerta sobre el uso de altas dosis de ibuprofeno para los dolores leves.

El ibuprofeno es un fármaco con propiedades antinflamatorias, antipiréticas y analgésicas es decir, calma el dolor de cabeza o jaqueca, los leves dolores musculares o articulares y baja la fiebre. Actualmente se ha convertido en uno de los analgésicos más utilizados no obstante, los farmacéuticos advierten que se está abusando de la dosis del medicamento.

La Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC) ha avisado de la alta dosificación de ibuprofeno que se aplica en España para los dolores leves y moderados. La dosis más correcta sería la de 400 miligramos sin embargo, en un 80% de los casos se aplican las de 600. De esta manera, han comunicado que más del 8,5 de españoles recibe cantidades diarias de ibuprofeno superiores a las recomendadas.

La presidenta del Comité Científico de la Sefac, Neus Caelles, ha informado de que tomar ibuprofeno de 400 miligramos tres veces al día consigue controlar el dolor y la inflamación en síntomas leves y moderados, aunque en España sólo se dispensa esta dosis en un 4,8% de los casos, mientras que en Europa la cifra asciende hasta el 54,6%. Es más, los especialistas han manifestado que la eficacia analgésica de las dosis de 600 mg no es mayor que una de 400 mg.

El mayor problema está focalizado en los efectos secundarios ya que cuanta más alta sea la dosis ingerida, más probabilidad hay de sufrir efectos secundarios en los que destacan los gástricos y cardiovasculares.

No compres medicamentos en webs ilegales. Es un error fatal para tu salud

LAS WEBS ILEGALES
Cada vez es más frecuente recibir, la mayoría de las veces sin nuestra autorización, ofertas de medicamentos a través de Internet. A diferencia de otros productos que se venden a través de Internet, los medicamentos tienen un impacto directo en nuestra salud y para que su uso sea seguro se requieren las garantías de calidad, seguridad, eficacia y correcta información que dan las autoridades sanitarias, y una adecuada actuación de los profesionales sanitarios en su prescripción y dispensación.

Recomendaciones sobre el uso de la crema EMLA en fotodepilación

EMLA es una crema anestésica que, actualmente, se está utilizando cada vez más en personas que se someten a técnicas de fotodepilación. Para evitar el dolor suele administrarse una capa gruesa de crema sobre la zona que va a ser depilada, cubriéndola a continuación con un apósito o vendaje oclusivo. Al cubrir la zona de esta manera, se incrementa la absorción del producto a través de la piel.